林彩娟：崖柏的功效與作用

我是林彩娟（崖柏君），我被崖柏的香味吸引，由香入道，是一個崖柏發燒友，專注崖柏收藏近十年。

過去幾年我專注于崖柏養生產品的研發，并創立了鑒柏品牌、成立了崖柏頂級圈子【鑒柏私享會】、創建了【鑒柏會崖柏藝術館】，同時我也是業內暢銷書《崖柏鑒藏》作者。

崖柏自從火起來后，關于它養生及保健功能一直備受關注。到底這些功能是炒作出來的，還是真有其事呢？請看鑒柏私享會的成員，分享自己親身體驗的"崖柏養生保健效果"！

今日分享的主題：崖柏功效主要有哪些？

【小草】：體驗崖柏香令人放松

據我自己的感受，靜靜喝茶的時候點上一味崖柏香，感受這淡淡的一縷清新，會讓人精神放松。

最簡潔方便還是隨手拿起雕刻切下來的崖柏片片直接聞，感覺也挺好。

每個人方式不同，唯一相同的就是崖柏特有的香已經牽動你、我、他，愿大家在快樂的崖柏香中體驗快樂的人生。

【李凱】：體驗崖柏香治鼻炎

最早認識到崖柏可以做香料是自己在鋸料的時候，那個香味太美妙了，感覺爐子都達不到那個效果。

崖柏熏香后的香氣對鼻炎有緩解作用。我鼻炎不是別嚴重，有時就是一刺激連續打噴嚏、鼻子癢，我用崖柏熏香，聞聞會舒服很多，刺激的感覺會降低。

以上兩點是切身體會。

【浪淘沙】：體驗崖柏安神

慶幸結識崖柏，喜歡上崖柏。一開始比較注重其形和料質，后來又慢慢喜歡上它的香。聞其香能讓人安神醒腦，身心清爽。

我們都是崖柏的見證者，其神奇的功效會在我們最初這些愛好者中，探討研究產生和發現！

【艾志華】：體驗崖柏安神助眠

家里雖然放了很多崖柏，但真正還沒有親身感受到崖柏的神奇功效。

只是覺得聞起來很香很舒服，最近放在房間的一件雕刻料很是清香總能讓我舒服的睡著，不知道是不是安眠的功效。其它功效還需要科學的證據。

?上圖為用陳化崖柏來煲湯

【譚雄圣】：體驗崖柏茶、煲湯、泡酒

崖柏功效真不好描述，這是一個很主觀，而且目前沒有長時間臨床試驗的東西，說偏了容易誤導人。譬如曾經有人說：家里有幾塊崖柏的話一個蚊子都沒，我就納悶了，怎么我工作室滿滿的，一到夏天給蚊子咬個半死。（這個Mei姐有同感?。?/p>

這里我只能談談個人的體會。

崖柏香氣對鼻炎有作用。沒玩崖柏前單位每年的體檢都有輕度鼻咽炎，玩崖柏后體檢結果里沒有鼻咽炎這項了。我覺得因為玩崖柏的原因，也很有可能是碰巧。但一聞到崖柏香氣能讓我整個人舒適、陶醉于其中，這點應該是愛崖柏的人的同感。

另外崖柏茶、崖柏雞湯我不是偶爾玩玩，是長期動不動就泡茶煲湯，因為是真喜歡，茶好喝湯美味。所以說崖柏有毒的我反對，因為我喝了幾年還好好的。扯到功效上我的體會是第二天上大號特舒暢，按常理我認為這東西能清腸油。

再說崖柏酒，13年至今，每年的年初一都泡個10斤，啥料都試過。如果有人想嘗試動手泡酒的個人建議崖柏跟酒的比例1比20，甚至再少一點崖柏，因為很容易就泡太濃，崖柏不需要太多，多了真的不好喝，木腥味重，口感也不舒服。

倒是上個月玩了新的泡法挺滿意，一起喝的朋友都說好喝。拿一小條崖柏香料，大概一支鉛筆的三分之一大小，開了瓶白酒直接扔進去。泡了一個星期就喝，比之前的泡了兩三年的好喝。也聽私享會鳳鳴兄說到可以加入蜂蜜來調口感，正準備嘗試泡好的崖柏酒里加蜂蜜。

關于崖柏我啥都敢玩，因為我很多時候最相信的是自己的感覺，我認為我這是有點迷信崖柏了，不知是好是壞。我們玩的這個不是植物學里說的崖柏哦，但是香味各方面我都被這"崖柏"迷倒，我就繼續迷信它吧。

【陳捷】：體驗崖柏美容

崖柏泡水我已經喝了好多年了，用崖柏水做爽膚水也有7、8年了，朋友、同事對我的評價是精、氣、神越來越好了。我認為它可以袪斑，令肌膚緊致；崖柏粉可以止血，快速止痛，而且不留疤痕。

我有一同事9年不舉，飲崖柏水半年多，說謝謝我。我個人認為崖柏對肝好，肝好了各個功能都正常了。因為該同事患過甲乙丙戊肝??；這應該是個案。

【李國瑜】：體驗崖柏治咽喉炎、腳氣

沒用過的我不敢發表意見，我僅僅說一下自己的體驗的三點：

1、 經常鋸崖柏和生聞的確對我的咽喉炎有舒緩作用。

2、 崖柏粉對消炎殺菌有一定作用，例如腳氣。

3、 另外就是崖柏熏香，在過于密閉的空間里熏有點悶，最好要保持一定的通風。

【陳洪】：體驗崖柏香治感冒

對于崖柏功效，我只有一個親身感悟。沒做崖柏之前，我體質很差，基本上一個月感冒兩次。從玩崖柏之后，天天聞崖柏的香，不知不覺中已不怎么感冒了，一年也就兩三次吧。這是不是崖柏香的功效呢？

【張敬】：體驗崖柏香改善心情

崖柏的香給我的感覺可以舒緩疲勞，提神醒腦。尤其在工作壓力大的時候，思考問題的時候，遇到困難的時候，心情沮喪的時候都能夠幫助你改善調節心情，所以我對柏香無限癡迷。

上圖為用陳化崖柏來熏臘肉及做崖柏紅燒肉

【吳磊】：體驗崖柏熏香、喝茶、煲湯、做菜

我除了崖柏熏香，喝崖柏茶，還嘗試過很多崖柏入菜的方式，做好后就請朋友們來試吃，然后收集整理感受，今天分享下崖柏我用于餐飲的感受。

用崖柏做茶和湯時不能多放，而且得想辦法中和崖柏的苦味，這樣既能得到崖柏中各種有利于身體的元素，也能品嘗到美味。紅茶我喜歡配金駿眉，綠茶我喜歡配貴州都勻毛尖。茶葉和崖柏的比例是七比三。這樣茶苦過渡崖柏苦則不苦，而茶香中還有崖柏香。

做湯我會放很少量的崖柏，這樣出來是微香及微苦。做菜我受到反饋最好的是《崖柏紅燒肉》、《崖柏熏臘肉》。后者我已經堅持做了三年，認為這是一種極具中國特色的《年味》?？上Ь褪卿N路不行，不然我真想在每年春節把她推薦給全世界的華人。中國的崖柏，中國的臘肉，中國的《年味》。

上圖為用陳化崖柏來泡酒

【羅罡星】：體驗崖柏泡腳、崖柏泡酒

我介入崖柏是在2012年，總的時間比較短。幾年來我在家里一直不間斷的擺放很多件崖柏，有一次早晨起床偶爾發現家里有一種異味？開始覺得這種味道也不怎么樣，因為我家佛堂里一年四季使用檀香供拜，總覺得檀香味兒好，也可能是時間長久了的緣故吧。

后來發現崖柏的"那種"香味之后，開始對崖柏香味有一些關注，每天早晚對著崖柏要看、要聞、要想問題？漸漸的感覺對崖柏自然分泌出來的味道有意識了。

起初崖柏放在客廳或餐廳都有，后來發覺這個味兒聞久了還蠻不錯的，我也就放兩件到臥室里。每天早晨醒來時滿房間的崖柏香的味道，我平時喜歡對事物進行比較和考慮，后來時間稍微久了一點，我給"那種"味道取了個名字叫發酵后的"曲香"味。

這種"曲香"味道我個人開始研究起來。先是在當地找雕刻師弄一點鋸粉回家燒、熏，發現味道不怎么對，而且時間久了感覺不衛生。經過半年多的對比之后，發現熏香和純崖柏自然件擺放在家里的味道完全不同，大有差別。

包括經過了后期加工的崖柏，我也一一對比過。只有原生態的擺放家中才有那種"曲香"味，而且時間上也有明顯的差別。一般在三月上旬開始至十一月中旬這期間味道比較明顯，夏天三個月味道會濃一些。除了這幾個時間段后，味道就不怎么明顯了。

我個人認為每天分泌味道的時間段在夜間為主，晚上七點左右至清晨六點鐘左右(個人的判斷總結是白天溫度光照發熱而導致，夜間涼反而是分泌出來的最佳時間段)。我認為這種"曲香"味道，是原生態才有，那種高山懸崖之上的石、泥的味道，長久的和"崖柏根"本身液體陳化后混合為一體而具有的味道。和后期加工過后的味道是完全不一樣的(因個人文化理解問題，無法潤筆表達，但沒有其他針對性)。

原先我夫人容易感冒，特別是冬天就覺得手腳冰冷。冬天我們倆就幾乎兩三天就用崖柏(陳化老料)泡水洗腳，用崖柏片塊泡水一次基本上可以連續使用多次，不用每次換水(每天電熱沸騰就可以了)。從2013年后我夫人的咳嗽或感冒有明顯的減少。即使是有點感冒，恢復也比以前快多了。至于大家要問我，崖柏給我個人帶來了是否有什么好處或效果呢(下回個別私下可以互相探討學習再聊)？

再者，我父親一直喜歡喝泡的藥酒，我就上網查閱資料，關于崖柏是否能泡制和食用，后來一查確實可以泡制藥酒。因為本人居住上海多年，于是我在上海找到一位知名(退休)老中醫開了兩個藥酒方(男方，女方)，把崖柏也配了進去(陳化老料)，因為我本人確實不喝酒。按老醫生給開的配方方法回來之后進行泡制，我父親已經喝了快四年了，效果確實很好，咳嗽少了、頭痛、腰酸背痛幾乎是沒有了，而且精神面貌相當好，這幾年幾乎也沒有了傷風感冒之事(家父今年77歲)，女方幾乎未用。

推廣崖柏多元化文化是我們崖柏愛好者、收藏者的義務和責任！

?上圖為用陳化崖柏來泡茶 ?

【袁夢曉】：體驗崖柏茶及入藥。

我是崖柏堅定的實踐者和受益者，堅持喝崖柏茶兩年有余，偶爾和其他中藥搭配，通常采用高溫高壓熬制。身邊飲用者有百人之多，至今未發現有不良反應，根據飲者反饋簡要總結，不足為據，切記對號入座！

1、安神助眠。通常5--10天可見效，睡眠質量明顯改善，可深度睡眠，次日神清氣爽。

2、活血消炎。如刷牙時牙齦出血，2個月后基本不再出血。女性如有乳腺炎癥或增生，通常2個月以后癥狀減輕或消失，對婦科炎癥有明顯的改善和緩解作用。

3、排毒美顏。通常10天后逐漸見效，個別服用一段時間會有輕微腹瀉、腸胃蠕動或打嗝等現象。一個月后面部及全身肌膚明顯光滑，紅潤有彈性，毛囊收縮，變細變白，有緊繃感。

4、祛痘殺螨。男女年齡超過20周歲如果面部及身體仍有痘痘的，通常服用2個月后痘痘明顯減少或消失，皮膚光滑，毛囊收縮。

5、淡斑消斑。通常服用2個月以上，女性面部的色斑或斑塊會逐步淡化或消退，逐漸恢復正常。

6.皮炎體癬。對季節性皮炎和體癬效果明顯，我家大姐多年體癬不愈，飲崖柏茶不足兩個月，體癬基本消失。

7.補充陽氣。這個就誰用誰知道了。

或許崖柏的基礎核心價值就在于醫藥保健性，世間萬物和生命相提并論，都顯微不足道。我們否定崖柏的包治百病和萬能型，我們不擴大其效，但也不否定其效，客觀真誠很重要。

【俞巍蔚】：體驗崖柏精油凈化空氣。

我的體驗是崖柏精油對于凈化空氣和提高人體免疫力有非常好的效果。

在潮濕的季節，我比較喜歡在熏香爐中滴一兩滴崖柏精油，感受純正的崖柏香味，那種悠悠柔柔的香味讓人欲罷不能。在干燥的季節，我會在超聲波霧化器中滴一兩滴崖柏精油，感受濕潤的空氣中的淡淡崖柏香味。在這樣的環境中工作，特別容易集中精神，工作效率很高。休息的時候，精神也很容易放松，入睡。當孩子們生病的時候，在夜晚我也會使用熏香爐或者加濕器滴加崖柏精油來凈化空氣。

上圖為崖柏木塊及崖柏香粉

【林彩娟總結】

網上關于崖柏功效的描述數之不盡。關于崖柏功效《中國藥典》、《本草綱目》等醫典均有記載。至于《本草綱目》里面描述崖柏功效的那段話，相信大家都已經非常熟悉了。

"人食之而體輕，長期服用，使人潤澤美色，耳聰目明，不饑不老，輕身延年。"

但須知過度夸大崖柏功效無益于崖柏的健康發展，所以這次我們特地組織私享會成員分享他們自己的真實體驗。關于崖柏功效，私享會的朋友分享出來的主要有以下方面：

1、安神助眠、舒緩疲勞。

2、治咽喉炎、鼻炎。

3、治腳氣。

4、預防感冒。

5、美容祛斑。

6、治肝病。

7、消炎殺菌。

8、通宿便。

9、提高免疫力。

10、壯陽。

重要提示：

1、本篇文章的分享，無任何科學手段驗證，僅僅是個人真實經歷體會。請謹慎參考，并謹慎采用！

2、文章中所提到的崖柏均為“干透的崖柏陳化料’。請與崖柏生料、活料，土柏進行辨別。

崖柏產品知識，崖柏手串盤玩，崖柏藝術鑒賞，歡迎咨詢！

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